夜中に咳が止まらない現象が起こったこと、誰にでも経験あるのではないですか？ よりによって、夜中なんですよね。 夜中に咳が止まらない原因について調べてみました。 その原因には、昼間の咳とは違う、夜中独特の咳が止まらない原因…

夜中に空腹を感じることありませんか？ 夜中は誘惑が多いですよね。 夜中に空腹を感じたら、さっさと寝てしまえばいいのに、それが出来ないのが夜中なんです。 夜中に空腹を感じるには様々な原因があります。 その原因のせいにしてし…

漢方と言えば、身体に優しく作用して病を改善していくものという認識があると思います。 ですが、漢方にも副作用はあるんです。 漢方に副作用なんて意外！？ と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、時に、漢方の副作用は頭痛やかゆ…

早起きが苦手という方も多いかと思いますが、昔から早起きは三文の得と言われてきました。 かくゆう私もだいたい朝４時には起きて、朝の時間帯を有効に使っている一人です。 早起きのメリットはたくさんあります。 そんな早起きのメリ…

私たちが生きている上で、身体の中では代謝が起こっているのは分かりますか？ 代謝は健康な体作りに必要なものなのです。 その代謝に異常が発生することを、そのまんま代謝異常と呼びます。 代謝異常を引き起こすと、様々な症状の病気…

人間の三大欲求の中の一つ「食欲」に関しては、妥協したくない人が多いかと思います。 美味しいものを食べている時こそが、幸せを感じる瞬間だという人も多いはずです。 ですが、問題なのは食後です。 食後に胃痛が起こってしまっては…

筋トレをする女性が増えてきています。 出来れば効率的に筋トレを行いたいですよね。 例えば、食後の筋トレなどはどうでしょうか？ 食後の筋トレは効果があるのか気になりますよね？ 一般的には食後に運動をするのは、よろしくないと…

いわゆる若白髪と言われるものは、まだ10代、20代でも出来てしまう存在です。 どうして若白髪が出来てしまうのか？ その原因を10代、20代合わせて解説していきます。 10代なのに、若白髪があると、何だか老けて見えてしまい…

髪量が多い、少ないでも、出来る髪型は限られてしまいます。 髪量が多い人は少ない人に憧れて、髪量が少ないひとは多い人に憧れます。 ないものねだりなのですが、丁度いい加減というものは、なかなか手に入りませんね。 そんな、髪量…

若白髪が見つかったら、すぐに染めることをお勧めします。 若白髪は若いうちに出来てしまうものですよね。 若さに白髪は似合いません。 若白髪のストレスを無くすためにも、若白髪が見つかったら染めることで解決していきましょう。 …

前髪がくせ毛で困っている・・・。 という方もいらっしゃるかと思います。 前髪がくせ毛なばっかりに、髪型が決まらない。 思い通りの髪型にならない。 それならいっそ、前髪のくせ毛を活かした髪型にしてみてはいかがでしょうか？ …

パサつく髪に悩まされている人もいるかと思います。 冬は空気の乾燥で、夏はエアコンの乾燥で、髪がパサつく経験、誰でもありますよね。 髪は女性にとっては命とも言える大事な部分。 パサつく髪の対処法が知りたいですよね。 それに…