以前から賛否両論であった朝食抜きダイエットですが、ホントのところはどう影響があるのでしょうか？ 朝食を抜きにすることで起こる影響を考えると、メリット、デメリットがあるのは確かなようです。 モデルさんは朝食を工夫することだ…

マジックソープの使い方は原液から水に希釈してからと、使うものによって違います。 洗顔であったり、歯磨きであったり、果てには掃除にも使える使い方がオールマイティなマジックソープ。 また、旅行に行く時などは、マジックソープ一…

ハーブの中でも料理などでもよくつかわれるバジルの育て方について、初心者向けに書いていきたいと思います。 バジルはとても育てやすいので初心者でも始めやすいのですが、その時期によっては室内で栽培しなければなりません。 その時…

赤ちゃんと外出すると大変なことがたくさんありますが、その中でもおむつ替えは特に大変です。 赤ちゃんは時と場合も選ばすに簡単におむつを汚してしまいますが、そんな時心強い味方となるのがおむつポーチなんです。 今ではおむつポー…

メイクグッズをごっそり持って、パウダールームでせっせと化粧直し。 コンパクトに化粧直しが出来れば・・・と常に思ってきました。 そんな時に、フェイスパウダーを使えばあっという間に化粧直しが出来ることを発見しました！ フェイ…

重いものを持ったり、ちょっと無理な運動をすると、突然腰痛が！ という経験ありませんか？ ぎっくり腰などは割と年配の方がなるようなイメージですが、腰痛からの痛みには様々な病気が隠れているサインでもあるのです。 その腰痛によ…

ふくらはぎが太いだけで女性の方は着れる洋服も限られてきてしまいます。 オシャレな女性には頭を悩ませる存在ですよね。 ふくらはぎの太い原因が分かれば、それに見合ったダイエットが出来るかも知れません。 ここでは、ふくらはぎが…

猫背の人は実年齢より５歳老けて見えると言われています。 最近はスマホをすることで、猫背になる人が増えています。 そんな猫背を治すにはストレッチや筋トレがいいと言われています。 ストレッチや筋トレによって猫背を治すことによ…

腹式呼吸ダイエットが一時期話題になりました。 その後、どうなったのか？ まだまだ水面下では腹式呼吸ダイエットは支持されています！ それだけ効果があるんですね。 腹式呼吸ダイエットの方法はいったんコツをマスターしてしまえば…

皆さんは洗顔の回数を気にして洗顔をしていますか？ 実は洗顔の回数が多いのはＮＧらしいのです。 また、ニキビ肌の人、乾燥肌の人、オイリー肌の人、それぞれ、洗顔の仕方は違うのです！ その回数は朝夜２回が基本となりますが、洗顔…

「リジン」と聞いてもあまりピンとこないものだと思います。 リジンとはタンパク質を作るために必要な必須アミノ酸の一種なんです。 そう漠然と言ってもあまり分からないですよね？ ですが、リジンは身体の組織を作る上で大事な成分で…