夜中に空腹を感じることありませんか？ 夜中は誘惑が多いですよね。 夜中に空腹を感じたら、さっさと寝てしまえばいいのに、それが出来ないのが夜中なんです。 夜中に空腹を感じるには様々な原因があります。 その原因のせいにしてし…

貧血は女性に起こりやすいと言われています。 女性が貧血になる割合は20～25％と言うのですから、 いかに女性に貧血が多いか分かりますよね。 女性が貧血を起こす原因は一体何なのでしょう？ その対策方法は食べ物で対策出来るよ…

冷え性、むくみ、フラフラ、などの症状がある女性。 要注意！ それって鉄分の不足からくる貧血の症状です。 女性に多い鉄分不足。 放っておくと後で後悔するような事態になることもあります。 鉄分不足には日ごろから気を付けなけれ…

妊娠はとても喜ばしいこと。 パパママじーじばーばも楽しみにしています。 ですが、妊婦さんには避けらない「つわり」を経験する方がいらっしゃいます。 一概につわりとっても、三パターンのつわりの症状があるんです。 どの症状もツ…

生理痛は実際、生理痛のお薬を飲んでも、完全に無くなることはありません。 あくまでも緩和してくれるだけです。 ですから、女性である以上、ある程度の年齢までは、生理痛とはずーっと付き合っていかなくてはなりません。 そこで、薬…

生理前から生理中は、どうしてもイライラや、気分の落ち込みなどがあり、昔は「ブルーデー」と揶揄されていました。 女として生まれた以上、生理とは上手く長く付き合っていかなければなりません。 ですが、生理中はむくんだり、胸が張…

背中は見えない部分であるので、背中ニキビが出来ていても、なかなか気付くことが出来ません。 気付いた時は、ひどくなっていた、といったパターンも多いことでしょう。 今回はそんな背中ニキビの原因を追究していきます。 また、原因…