ハーブのひとつ、レモングラス。 レモンのような香りがして、爽やかなハーブとしてご存知の方もいらっしゃるでしょう。 レモングラスティーを初め、スープやカレーなどの香り付けとしても使われています。 そんなレモングラスの効果や…

女性に多いことで困ることって、頻尿ではないでしょうか？ 夜中に何度も起きてしまう頻尿。 どこかに出掛けても、トイレを確認しないと心配。 などという女性は多いはずです。 何故頻尿になる女性が多いのか、その原因を調べてみまし…

女性にとって不正出血が起こると、何かと心配になりますよね。 不正出血が原因で重症な病気にかかっている可能性もあります。 そんな不正出血の原因を追及しました。 不正出血の原因の一つに、ストレスが挙げられます。 ストレスって…

マカと言えば、精力剤のイメージがありますが、他にも体にいい成分として飲まれています。 マカの様々な効果は男性と女性とで違いがあります。 男性ならではの悩み。 女性ならではの悩み、にマカは特化して効果を発揮しています。 マ…

韓国のお酒としてお馴染みのマッコリ。 美容や健康に効果があることから、女子からの人気が高いですよね。 ここでは、マッコリの基本的な情報を発信します。 マッコリの度数だったり、マッコリのカロリーなどを今一度ご説明します。 …

生理前から生理中は、どうしてもイライラや、気分の落ち込みなどがあり、昔は「ブルーデー」と揶揄されていました。 女として生まれた以上、生理とは上手く長く付き合っていかなければなりません。 ですが、生理中はむくんだり、胸が張…

昔から生理中に性行為しても妊娠しない、と言われてきました。 でもそれって、１％の可能性もないのでしょうか？ 生理中だからと安心して、避妊をしないでいるのは、ちょっと危険だという声も聞こえてきます。 ここでは、生理中に性行…

甘酒を飲む機会ってそう多くありませんよね。 年始に神社に行った時に、振舞ってもらった、という記憶しかない人もいることでしょう。 甘酒は「飲む点滴」と言われるほど、優れた栄養素がたくさん摂れて、健康にはいい飲み物とされてい…

ウコンと聞くと、お酒を飲んだ後の二日酔いに効くとして有名ですよね。 テレビのCMでもお馴染みです。 そんなウコンはお酒を飲む人には有難い効果を発揮してくれます。 ですが、ウコン、お酒関係だけでなく、実は髪の毛にも効果的な…

お酒が好きな人は、焼酎もたまらないお酒に入るでしょうね。 焼酎は麦、芋、など種類もあり、ストレートで飲むのも良し、割って飲むのも良しと、色々な味わいが楽しめますね。 そんな焼酎ですが、カロリーや糖質は高いのでしょうか？ …

日本人なら日本酒を嗜むべきでしょうか？ 何だか日本酒ってカロリーも糖質も高いイメージがあります。 実際の、日本酒のカロリーと糖質を調べてみました。 そうすると意外なことが発見できましたよ。 また、日本酒と比べる意味で、焼…

赤ワインは何か特別の日に飲むイメージがありましたが、今や毎日食卓にあがる飲み物となりました。 今ではコンビニなどでも、1.000円くらいで買える赤ワインが出てきていますね。 それだけ、身近な赤ワインとなったのです。 そん…