ダイエットをしているのに、太ももだけはなかなか痩せない・・・。
といった不満を抱いている人も多いはずです。
太ももはセルライトが原因になっているので、元凶のセルライトを除去するしかありません！
太ももをセルライト除去するには、どのような方法があるのでしょうか？
太もものセルライト除去を、マッサージ、道具、エステと分けて考えてみました。
どれが効果的かは人それぞれですが、自分に甘い人はエステで徹底的にセルライト除去をしてもらうと、早く効果が実感出来るようです。
皆さんは、どのような方法で、太もものセルライト除去しますか？
自分に合った方法を探してみましょう。
➀太もものセルライト除去方法－マッサージ編－
セルライトは脂肪細胞の一種です。
皮下脂肪がつく太ももに出来て、凸凹とした見た目が、あまり美しくはありません。
ですから、太もものセルライト除去を行いたい人はたくさんいるのです。
どういう除去方法が効果的なのか？
まずは、自分で出来るマッサージ法を伝授します。
太もものセルライトはいわばジャイアン的な存在。
徹底したマッサージが必要です。
雑巾を絞るように、太ももの下の部分から上の方へ、セルライトを潰すイメージでもみあげていきます。
「内側」「外側」「表側」の３ステップで、３回行いましょう。
➁太もものセルライト除去方法－道具編－
セルライトクリーム
保湿や美肌効果もあるセルライトクリームは、太もものセルライト除去するには一石二鳥。
クリームを使うことで、摩擦が起こりやすく、マッサージでもスムーズに出来るようにサポートしてくれます。
何もない素手でマッサージするより、何倍も効果的です。
ラップでくるむ
太ももにラップを巻き付けたままお風呂に入ると効果的です。
発汗作用を高めて、セルライトの原因である老廃物を除去します。
お風呂に入ると、セルライトが柔らかくなり、除去するには効果てきめんです。
セルライトローラー
セルライト専用の道具です。
指でのマッサージよりも効果的にセルライトを除去します。
安いものは100均でも手に入ります。
100均のセルライトローラーでも十分効果はありますよ。
➂太もものセルライト除去方法－エステ編－
自分でセルライトマッサージをしても、痛くなって、手加減してしまう場合や、自分ではどうしようも出来なくなった場合、痩身エステに頼るという手もあります。
エステではセルライト除去専用の機械を使って対策してくれますし、効果を実感するのも早いです。
キャビテーション、吸引、ローラーなどエステで受けられるセルライト除去方法は様々ありますが、直接セルライトに働きかけて、老廃物や余分な水分を排出してくれる、セルライト除去の集大成とも言えます。
エステではたった１回の施術でも、ある程度の効果が得られるので、続ける力をもらえます。
ですが、エステに行ったことのない人とっては、値段だったり、施術期間だったりを知りたいですよね。
簡単にまとめました。
セルライト除去は１時間～２時間のコースで、１回15,000円～30,000円程度かかります。
期間としては、１週間に１回のペースで行います。
エステサロンによって、６回、８回、１０回セットなどのプランがあり、だいたい１０回セットで140.000円～180.000万円が相場です。
お金に余裕がある方は、エステでの痩身セルライトを受けてみてはいかがでしょうか。
以上の情報がお役に立てれば幸いです。
