昔から女性と吐き気の関係性は強いと言われてきました。 それは、ストレスということもありますし、妊娠でのつわりなど、避けては通れない試練でもあります。 吐き気はあらゆる症状の中でも、一番気持ちまでもっていかれる、辛い症状で…

頭痛持ちと言う方は想像以上に多いようです。 その頭痛、寝不足からきているかもしれませんよ。 寝不足から起こる頭痛の原因と、治し方をご紹介していきたいと思います。 寝不足からの体の不調は頭痛だけではなく、吐き気もあるようで…

毎日の歯磨き、皆さん自分流の癖がついてしまっていませんか？ 正しい歯磨きの方法を知っておかないと意味がない場合があるんです。 意外と知らない正しい歯磨きの方法を、歯医者さんから教えてもらいます。 歯磨きの時間や、タイミン…

夏野菜の美味しい季節ですね。 夏バテで食欲がない方には、さっぱりとした夏野菜がいいかもしれませんね。 そんな夏バテ防止、健康増進にいいとされる野菜にオクラがあります。 そうです、あのネバネバのオクラ。 小さいオクラですが…

ニキビが出来る原因ってご存知ですか？ ニキビには様々な要因が考えられます。 ホルモンバランスの乱れや肝臓障害なでの内的要因。 外的刺激による外的要因。 ストレスなどの精神面からくるもの。 大きく分けるとこの３つです。 そ…

洋服や髪型などのオシャレと共に人気なのはマニキュアですよね。 マニキュアで指先のオシャレも大事です。 ですがマニキュアの難点は、マニキュアってなかなか乾きにくいですよね。 ここでは、マニキュアを早く乾かす方法を伝授しちゃ…

年齢と共に出てきてしまう、目元のしわ。 しかし今、目元ケアが出来る家電が出ているそうなのです。 いわゆる美顔器というとちょっと大袈裟なイメージがありますが、今の目元ケア家電はとってもコンパクトになっている上、その効果も期…

二の腕を細くしたいという方は大勢いると思いますが、この二の腕は簡単には細くならないみたいです。 即効で試してみて欲しいのは、二の腕のリンパマッサージと、ダンベルを使ったエクササイズです。 後でも触れますが、二の腕がたるみ…

実は今ハイボールダイエットなるものが流行っているんだそう。 その正体とは、ウイスキーとソーダのカクテルなんです。 ここでは、ハイボールの美味しい作り方にも触れています。 レモン、ライムなどを入れる作り方などもありますが、…

妊娠中に問題になっているのが、妊娠糖尿病です。 通常の糖尿病でも大変なのに、妊婦糖尿病とは食事のメニューにも気を付けなければいけません。 赤ちゃんと二人分だから、と言って、外食ばかりしたり、おやつを食べてしまったり、と、…

妊娠初期とは妊娠１～４カ月に当たります。 妊娠初期には体内のホルモンバランスが急激に変化する、一番大切な時期です。 そんな妊娠初期は体調に様々な変化が起こります。 出血したり、腹痛を起こして下痢になったり・・・。 よく、…