人として清潔感は大事ですよね。
身だしなみはもちろんですが、結構気になるのが口臭だったりしませんか？
そんな密かに口臭を気にしている方に、人気もあり、実力もある歯みがき粉や、食べ物、口臭グッズをご紹介したいと思います。
口臭って相手が臭っていてもなかなか言い出せない、デリケートな問題ですよね。
また、自分では気付かないもの。
せめて自分はきちんと対策をとっておいて、相手に気を遣わせたり、不快な思いをさせないようにしたいです。
歯みがき粉や、食べ物、口臭グッズといっても、何も高価なものだったり、難しいものではありません。
ライフスタイルにちょこっと混ぜるだけで、口臭対策もバッチリです！
➀歯みがき粉でケア
歯みがき粉は虫歯予防や、歯周病ケアとして使っている方がほとんどですよね。
歯みがき粉には研磨剤が入っているので、雑菌の餌となる歯垢を取り除くことが出来ます。
今店頭で販売されている歯みがき粉もほとんどが優秀なのですが、その中でもおススメな歯みがき粉をご紹介します。
なたまめ歯みがき粉
なたまめを原料とした自然派的歯みがき粉。
排膿作用、抗炎症作など口臭に強い効果あり。
オーラパール歯みがき粉
口内の環境をトータルでケアしてくれる歯磨き粉。
歯茎の炎症、出血を抑えます。
殺菌成分配合で雑菌が増えるのを予防して、臭いの元からブロックします。
もちろん、普通に売っている歯みがき粉でも、口臭対策は十分出来ます。
今は歯みがき粉も色々な用途別な種類が出ています。
口臭を気にする人は、やはり、小まめに歯みがき粉を使った歯みがきが基本です。
口臭はエチケットとして、対策していくべきものです。
➁口臭対策食べ物
口臭対策食べ物1：梅干し・レモン
梅干しとレモンは酸味があることで、クエン酸を多く含んでいます。
このクエン酸の効果に着目。
・唾液が出る
・口の中の渇きを防ぐ
・雑菌をなくす
・口の中を保護
このような効果があるんです。
口臭対策食べ物2：柿
柿にはタンニンという成分があります。
このタンニンの効果が、
・消臭
・雑菌
なんですね。
口臭対策食べ物3：りんご
りんごに含まれるポリフェノールには、口臭の原因となるメチルメルカプタンを抑える作用があります。
梅干し、レモン、柿、りんごといった食べ物なら、値段も安いですし、お手軽に摂れますよね。
他にも生野菜がいいとされていますので、サラダ口臭対策、デザート口臭対策が出来ますね。
食べ物で口臭対策が出来るのはいいですよね。
口臭が気になる方は、これらの食べ物を積極的に摂るのもいいかもしれません。
食べ物には様々な効能があることを、口臭対策を始め、改めて実感します。
➂おススメグッズ
グッズ1：薬用ちゅらフレッシュ
歯磨き粉では落ちきれない汚れまで落とす力があります。
お茶エキス３種類、植物エキス３種類の作用で、口臭の原因を除去して、スッキリと爽快感が感じられます。
液体タイプですので、１日何回でも使えますし、口をそそぐだけで簡単に口臭ケア出来ちゃうグッズです。
グッズ2：ナタデウォッシュ
口内ですすぐことたった20秒。
なたまめ成分が汚れを除去してくれます。
キシリトールの虫歯予防、カテキンの洗浄、消臭効果の３大ステップで、口臭ケアしちゃうグッズです。
口臭対策も進化してグッズも充実しています。
口臭対策には歯みがき粉、食べ物のオススメをご紹介してきましたが、口臭グッズも出ているので注目です。
口臭グッズを上手に使うのもアリだと思います。
口臭用のグッズですので、お口の中がスッキリするグッズばかりです。
普段の歯みがきにプラスして、口臭グッズも使っていけば、口臭には最適ではないかと思います。
食べ物やグッズを上手く使って、口臭のない清潔な女性になりましょう。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
以上の情報がお役に立てれば幸いです。
