口臭対策は歯磨き粉より食べ物?簡単グッズで改善可能!

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人として清潔感は大事ですよね。

身だしなみはもちろんですが、結構気になるのが口臭だったりしませんか?

そんな密かに口臭を気にしている方に、人気もあり、実力もある歯みがき粉や、食べ物、口臭グッズをご紹介したいと思います。

口臭って相手が臭っていてもなかなか言い出せない、デリケートな問題ですよね。

また、自分では気付かないもの

せめて自分はきちんと対策をとっておいて、相手に気を遣わせたり、不快な思いをさせないようにしたいです

歯みがき粉や、食べ物、口臭グッズといっても、何も高価なものだったり、難しいものではありません。

ライフスタイルにちょこっと混ぜるだけで、口臭対策もバッチリです!

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➀歯みがき粉でケア

歯みがき粉は虫歯予防や、歯周病ケアとして使っている方がほとんどですよね。

歯みがき粉には研磨剤が入っているので、雑菌の餌となる歯垢を取り除くことが出来ます。

今店頭で販売されている歯みがき粉もほとんどが優秀なのですが、その中でもおススメな歯みがき粉をご紹介します。

なたまめ歯みがき粉

なたまめを原料とした自然派的歯みがき粉。

排膿作用、抗炎症作など口臭に強い効果あり。

オーラパール歯みがき粉

口内の環境をトータルでケアしてくれる歯磨き粉。

歯茎の炎症、出血を抑えます。

殺菌成分配合で雑菌が増えるのを予防して、臭いの元からブロックします

もちろん、普通に売っている歯みがき粉でも、口臭対策は十分出来ます。

今は歯みがき粉も色々な用途別な種類が出ています。

口臭を気にする人は、やはり、小まめに歯みがき粉を使った歯みがきが基本です。

口臭はエチケットとして、対策していくべきものです。

➁口臭対策食べ物

口臭対策食べ物1:梅干し・レモン

梅干しとレモンは酸味があることで、クエン酸を多く含んでいます。

このクエン酸の効果に着目。

・唾液が出る

・口の中の渇きを防ぐ

・雑菌をなくす

・口の中を保護

このような効果があるんです。

口臭対策食べ物2:柿

柿にはタンニンという成分があります。

このタンニンの効果が、

・消臭

・雑菌

なんですね。

口臭対策食べ物3:りんご

りんごに含まれるポリフェノールには、口臭の原因となるメチルメルカプタンを抑える作用があります

梅干し、レモン、柿、りんごといった食べ物なら、値段も安いですし、お手軽に摂れますよね。

他にも生野菜がいいとされていますので、サラダ口臭対策、デザート口臭対策が出来ますね。

食べ物で口臭対策が出来るのはいいですよね。

口臭が気になる方は、これらの食べ物を積極的に摂るのもいいかもしれません。

食べ物には様々な効能があることを、口臭対策を始め、改めて実感します。

➂おススメグッズ

グッズ1:薬用ちゅらフレッシュ

歯磨き粉では落ちきれない汚れまで落とす力があります。

お茶エキス3種類、植物エキス3種類の作用で、口臭の原因を除去して、スッキリと爽快感が感じられます。

液体タイプですので、1日何回でも使えますし、口をそそぐだけで簡単に口臭ケア出来ちゃうグッズです。

グッズ2:ナタデウォッシュ

口内ですすぐことたった20秒。

なたまめ成分が汚れを除去してくれます。

キシリトールの虫歯予防、カテキンの洗浄、消臭効果の3大ステップで、口臭ケアしちゃうグッズです。

口臭対策も進化してグッズも充実しています。

口臭対策には歯みがき粉、食べ物のオススメをご紹介してきましたが、口臭グッズも出ているので注目です。

口臭グッズを上手に使うのもアリだと思います。

口臭用のグッズですので、お口の中がスッキリするグッズばかりです。

普段の歯みがきにプラスして、口臭グッズも使っていけば、口臭には最適ではないかと思います

食べ物やグッズを上手く使って、口臭のない清潔な女性になりましょう。

最後まで読んでいただきありがとうございます。
以上の情報がお役に立てれば幸いです。

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