腹式呼吸ダイエットが一時期話題になりました。 その後、どうなったのか？ まだまだ水面下では腹式呼吸ダイエットは支持されています！ それだけ効果があるんですね。 腹式呼吸ダイエットの方法はいったんコツをマスターしてしまえば…

皆さんは洗顔の回数を気にして洗顔をしていますか？ 実は洗顔の回数が多いのはＮＧらしいのです。 また、ニキビ肌の人、乾燥肌の人、オイリー肌の人、それぞれ、洗顔の仕方は違うのです！ その回数は朝夜２回が基本となりますが、洗顔…

リップメイクの人気再来で、今や発色の良いリップと同じに人気なのがリップコンシーラーです。 その使い方次第では、リップの発色を引き立たせてくれる、優れたサポート役になってくれるリップコンシーラーです。 今こそリップコンシー…

ダイエットはカロリーにだけ気を付ければいいというのはもう古いようです。 いつ食べるか。 何を食べるか。 どうやって食べるか。 これが主流になっているとのこと。 では、いつ食べるかという観点で朝ごはんにスポットライトを当て…

綺麗な脚と細い脚は違います。 男性の意見を聞くと、綺麗なだけではダメで、ふくらはぎの付き具合や、足首の締り具合で好みが分かれると言っていました。 男性って女性の脚をよく観察しているんですね。 綺麗な脚を作るためには、立ち…

美容方法は色々とありますが、エステに行くにはお金がかかるし、家で簡単に出来るのはないのか？ そう思っている方も大勢いらっしゃいますよね。 そんな皆様に今注目されている蒸しタオルを使った美容方法をご紹介したいと思います。 …

ベビーオイルというとその響きから赤ちゃんに使うオイルというイメージですよね。 実際、赤ちゃんにも使えるのですが、実は大人でもベビーオイルは色んな用途があるので、様々なシーンで活躍すると話題になっています。 ベビーオイルの…

柚子と聞くとどんなイメージがありますか？ 爽やかな柑橘類の柚子。 ちょっとした調味料に使えたり、柚子湯なんて有名ですよね？ 普通の果物なら捨ててしまう皮ですが、柚子に限っては皮にこそ栄養分がたくさん含まれているんです。 …

子供から大人まで幅広い年代でも変わりなくチョコが好きな人多いですよね？ 子供の頃の夢は大人になってチョコを好きなだけ食べること！ と言っていた子もいました。 それだけ、チョコって幸せなお菓子ですよね。 でも、チョコは高カ…

子供の頃はあんなにサラサラだった髪の毛。 年を重ねるごとにパサパサな髪の毛になっていくのはどうしてなのでしょうか？ それは、パーマやカラーを繰り返すことから、髪の毛が傷んでしまっていることも挙げられますね。 そんなパサパ…

今話題のソンバーユ。 美容に敏感な女性ならもう知っているでしょうか？ 今注目のソンバーユについて調べてみましたよ！ ソンバーユの使い方は多岐に渡ります。 顔や髪に使えることを筆頭に、クレンジング、パック、保湿ケア、頭皮マ…

炭酸水と言うと一般的には飲む炭酸水しか知られていません。 ですが、今、炭酸水洗顔という方法が流行ってきています。 その名の通り、洗顔を水ではなく炭酸水で行うことです。 そんな斬新な洗顔方法が注目されている訳ですね。 時代…