昔の女性がやっていたという、経血コントロール。 生理中の不快感を無くしてくれるという経血コントロールのやり方について、伝授していきます。 コツさえつかめば、経血コントロールのやり方はとても簡単です。 その一方で、経血コン…

生理中になると、食欲が増す、などと言われますが、そこで食べてしまっては、負けになる気がします。 生理中だからこそ、その食事のとり方には気を付けなければと思います。 特に、ダイエットをしている皆さん。 生理中の食事のとり方…

生理中は体重が増える。 そう思っている方は多いかと思います。 実際、生理中は体重が増えるのが正解で、生理中の時期は体重が減らないメカニズムを持っているのです。 ですから、ダイエット中の方は、生理中に体重が減らないことで、…

生理中は何かと気になることが多いですが、中でも一番便敏感になるのは、生理中の臭いではないでしょうか？ 生理中だけでなく、生理前にも臭いがする時もあります。 体へのちょっとした刺激でも、生理中は敏感に反応してしまいます。 …

月に１回来る生理は、とても面倒くさいものですが、生理不順になってしまうと、アレ？と心配になってきます。 そんな生理不順の原因を調べました。 もちろん、生理不順の原因は、40代と20代では全然違いますが、心配なのは同じです…

生理痛の強弱は人それぞれですが、生理痛があまりにもひどい人は、学校や会社を休むほどです。 それでも、生理痛は病気ではない、と男性にはあまり理解されていません。 だとしたら、自分でどうにかするしかありませんよね。 そこで、…

PMSという言葉をご存知ですか？ 女性の方ならPMSは知っている方も多いかと思います。 PMS、月経前症候群のことですね。 PMSで起こる様々な不快な症状はたくさんありますが、その中でも、PMSで起こる吐き気やしびれにつ…

生理になるといわゆる生理痛というものが出てくるのですが、これがなかなか厄介者です。 普通の下腹部の痛みに加えて、吐き気、冷や汗、頭痛、めまいなどの症状が出る生理痛もあるんです。 吐き気、冷や汗、頭痛、めまいなどの症状が出…

生理痛は実際、生理痛のお薬を飲んでも、完全に無くなることはありません。 あくまでも緩和してくれるだけです。 ですから、女性である以上、ある程度の年齢までは、生理痛とはずーっと付き合っていかなくてはなりません。 そこで、薬…

女性にとって不正出血が起こると、何かと心配になりますよね。 不正出血が原因で重症な病気にかかっている可能性もあります。 そんな不正出血の原因を追及しました。 不正出血の原因の一つに、ストレスが挙げられます。 ストレスって…