化粧水の役割って何だと思いますか？ 洗顔後のお肌を柔らかくすることと、次に使う美容液や乳液の保湿成分を浸透しやすくさせることなんです。 自分のお肌に合う乾燥肌用の化粧水がなかなか見つからないなら、手作り化粧水がおすすめで…

夏に向けて露出の多い洋服を着る機会も増えて、真っ先に隠したいのが肩！という声を聞きます。 顔のニキビケアは力を入れていても、肩ニキビってあまり意識していないのが現状ではないでしょうか？ また、肩にできたニキビで痛い思いを…

コラーゲンドリンクに含むコラーゲンには、肌のシワやたるみ、乾燥の予防をする、女性には見逃せない美肌効果があるんです。 体内のコラーゲンを増やすためには、コラーゲンドリンクが有効的です。 積極的にコラーゲンドリンクをとるこ…

巷では指ヨガダイエットが流行っている模様。 その指ヨガダイエットの効果はかなりのもので、普通のヨガと同じダイエット効果が得られるそうなんです。 人間の体にはいくつものツボがありますが、特にツボが集中しているのが指先なんで…

皆さんは美肌の作り方に努力していますか？ 美肌の作り方には外側からケアすることは、とても大切です。 しかし、美肌を作るのには化粧水だけでいいという訳ではないんですね。 毎日の食事でとる食べ物が美肌の作り方には大事になって…

皆さんは顔コリって知っていますか？ 肩こりは知っているけど、顔コリって何？と、あまり聞きなれない言葉ですが、結構顔コリになっている人が多いようなんです。 顔コリは表情筋と関係していて、しわやたるみなどの原因にもなっている…

一昔前のトマトダイエットの中で欠かせなかったものは「リコピン」ではないでしょうか？ リコピンは美白効果ばかりでなく、ダイエットにも効果的で効能を発揮してくれるという、何とも贅沢な成分。 リコピンには強い抗酸化作用がありま…

足、特に太ももにコンプレックスを感じている方は、意外と多いようなんです。 でも、太ももってダイエットしようと思っても、なかなか落ちにくくて短期間では無理じゃないか・・・という印象がありますよね？ 通常のダイエット方法では…

綿棒で今まで取れない角栓が取れると話題になっていますね。 綿棒だけでなく、オリーブオイルやオロナインでも取れるとか・・・。 綿棒は何となく分かりますが、食べ物であるオリーブオイルや、昔から使われているオロナインも、とは意…

若い頃の悩み思春期ニキビ。 年を重ねるごとに悩む大人ニキビ。 でも知っていましたか？ 赤みがなかなか治らないそのニキビ、それはニキビではなく、ニキビ跡なんです。 ニキビとニキビ跡の赤みを消す治し方は、ほとんど同じですが、…