ダイエットは何もウエストだけではありません。 実は二の腕が気になるという方も、負けず劣らずいるようで、今回は二の腕の痩せ方をご紹介していきます。 痩せる方法は即効性がある方がもちろんいいですよね？ 身近なグッズを使って即…

りんご病とは近年急激に患者数が増えて、流行している病気。 その名の通り、ほっぺが赤くりんごみたいになっていることからりんご病と呼ばれます。 その症状は風邪とよく似ていると言われています。 ただ、風邪と決定的に違うのは、り…

喉の痛みってすごく気になって、落ち着きませんよね。 喉の痛みは食事をするのにも、つばを飲み込むのでさえ辛いです。 そんな喉の痛みの治し方ってどんなのがあるのでしょうか？ 薬に頼る前にご自宅で実践して欲しいものがあります。…

咳が出て咳止めの市販薬を飲んだ経験がある方は多いかと思います。 その市販薬が効かないと思ったことありませんか？ そんな時は咳止めに効くツボを押す方法もありますし、咳止めに効く食べ物もあるんです。 市販薬はもちろん病気を治…

風邪と一言で言ってもたくさんの症状がありますよね？ それでも、風邪になり熱が出て、咳が出て、鼻水が出るこの症状、早く治したいです。 それぞれの症状に合った治し方がありますが、早く治したいとアレもコレもと手を出しがちです。…

食後に眠くなる経験は誰でもしていることでしょう。 特に、学校や会社などで昼食後はひどい異常な眠気との闘いは永遠のように思えますよね。 このひどい、異常な眠気は単に食後だからなのでしょうか？ 実は、それには低血糖と自律神経…

昔から女性と吐き気の関係性は強いと言われてきました。 それは、ストレスということもありますし、妊娠でのつわりなど、避けては通れない試練でもあります。 吐き気はあらゆる症状の中でも、一番気持ちまでもっていかれる、辛い症状で…

頭痛持ちと言う方は想像以上に多いようです。 その頭痛、寝不足からきているかもしれませんよ。 寝不足から起こる頭痛の原因と、治し方をご紹介していきたいと思います。 寝不足からの体の不調は頭痛だけではなく、吐き気もあるようで…

ニキビが出来る原因ってご存知ですか？ ニキビには様々な要因が考えられます。 ホルモンバランスの乱れや肝臓障害なでの内的要因。 外的刺激による外的要因。 ストレスなどの精神面からくるもの。 大きく分けるとこの３つです。 そ…

二の腕を細くしたいという方は大勢いると思いますが、この二の腕は簡単には細くならないみたいです。 即効で試してみて欲しいのは、二の腕のリンパマッサージと、ダンベルを使ったエクササイズです。 後でも触れますが、二の腕がたるみ…

実は今ハイボールダイエットなるものが流行っているんだそう。 その正体とは、ウイスキーとソーダのカクテルなんです。 ここでは、ハイボールの美味しい作り方にも触れています。 レモン、ライムなどを入れる作り方などもありますが、…