頭皮のかゆみでお悩みの方が多いと聞きました。
かゆみがあるとついかいてしまい、そこからフケが・・・というパターンもあり得ますよね。
また、寝ている間に頭皮をかいてしまっているかもしれません。
どうして、頭皮のかゆみは起こってしまうのか？
その原因は、今使っているシャンプーが合わず、炎症を起こしてかゆみを引き起こしている場合が多いのです。
頭皮のかゆみがあまりにもひどいと、皮膚炎なってしまっている可能性もありますので、そうならない内に頭皮のかゆみ対策はしておきたいですよね。
自分に合ったシャンプーに出逢えればいいですね。
また、ストレスが原因で頭皮がべたつき、かゆみが出ることもあります。
頭皮は想像以上に汗をかきますので、毛穴から皮脂が過剰分泌して、べたつき、かゆみを引きこしてしまうのです。
そんな頭皮のかゆみの予防法を調べてみました。
①シャンプーの使い方が原因かも？
頭皮のかゆみの原因で断トツ多いのが、シャンプーやコンディショナーの洗い残しです。
シャンプーの量を多くすれば、その分臭いや汚れが取れると勘違いしている人が多いのです。
ここで、言わせて下さい。
シャンプーの量を多くしたからといって、その倍の臭いや汚れがとれる訳ではないですよ！
逆に、量を多くしたことで、洗い残しをしてしまうことこそが、かゆみの原因を作っているのです。
また、シャンプーの選び方も気を付けなければなりません。
洗浄力を真っ先に優先するのではなく、皮脂を洗い落とし過ぎない程度の洗浄力のものにして、プラス保湿力のあるシャンプーを選ぶといいですよ。
洗浄力重視ですと、却って、頭皮にダメージを与えますので、くれぐれもご注意を。
②頭皮の洗い方を知っておくべき！
①で述べた頭皮のかゆみの原因をシャンプーの洗い残しとご説明してきましたが、その次に多いのが頭皮をきちんと洗えてないことが原因ということです。
ご存知の通り、頭皮は髪の毛に覆われていますので、蒸れてしまったり、汗をかいていたりで、皮脂がたまりやすく、汚れも多くなっているのを、まず覚えておきましょう。
その為におすすめする洗い方は、シャンプーの二度洗いです。
一度目は、髪についた汚れをざっと落とすこと。
二度目は、頭皮の汚れを取り除くこと。
これを意識していれば、見逃しがちな頭皮の汚れも除去できるはずです。
シャンプーの洗い方としては、指の腹全部使って、揉みだすような動きでマッサージするように洗うとGOODですよ。
③頭皮の乾燥には特に要注意！
よく寒い冬などは乾燥が原因で体がかゆくなることありませんか？
それと同じように、頭皮も乾燥します。
体の乾燥からのかゆみには、ボディクリームやローションを塗って対策しますよね。
頭皮のかゆみにも、専用の保湿ローションなどが販売されているのをご存知でしょうか？
それほど、頭皮のかゆみに悩まされている方が多いのでしょうね。
便利な世の中になったと思いますが、頭皮がかゆい時は、そういう頭皮専用のローションなどに頼ってもいいのではないかと思いますよ。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
以上の情報がお役に立てれば幸いです。
