10代の女子に人気なミサンガ。 ミサンガとは手首に巻き付ける刺繍糸のお守りのこと。 リングが切れるまで付けていると、願い事が叶うと言われていますね。 一概にミサンガと言っても、その編み方や作り方や結び方は様々な方法があり…

今密かに話題になっている炭酸水ダイエット。 炭酸水ダイエットのやり方としては、無糖の炭酸水を飲むだけ、というとってもシンプルなものです。 炭酸水は飽きやすいので、レモンを入れるという飲み方も広まっているようです。 レモン…

今や小学生でもメイクに興味をもっている時代。 10代も後半になりますと、自分でメイクするメイクデビューをする日がやってきます。 メイク初心者ですと100均でも一通りのメイク道具が手に入りますので、昔と違って気軽にメイクを…

皆さんは毎日何気なくブラッシングしているかもしれませんが、正しいブラッシング方法は、シャンプーやトリートメントよりも、髪の毛を美しくしてくれる近道なんです。 ブラッシング方法というと、あくまでも、髪の毛のスタイルを作り上…

食事の後は血糖値が上がり、食後２時間で通常値に戻りますが、これが戻らない人が高血糖の人ということになります。 この空腹時と食事の後の血糖値の差が大きいことから、隠れ糖尿病と呼ばれています。 高血糖になると、膵臓に負担をか…

寝違えは一種の立派な病気です。 炎症や捻挫などの病気と同じ扱いなのです。 寝違えの治し方としてメジャーなのは、冷湿布で冷やすことですが、その寝違えを起こしてしまう原因を探ることが大事です。 場合によっては病院へ行かなくて…

毎日のスキンケアでは化粧水と乳液が欠かせない存在ですが、その順番は間違っていませんか？ いい化粧水や乳液を使っていても、順番が違うと全く意味がなくなります。 おすすめ、と言うより、確実に守ってほしい順番は、 ①洗顔 ②化…

これからの季節、脇汗が気になりませんか？ 脇汗で臭ってしまうかもと、満員電車などは気が気ではありません。 そんな脇汗を止める方法はないのでしょうか？ 脇汗予防として最も有名なのは制汗スプレーですよね？ 実はそれ以外にも脇…

食中毒のニュースがまた入ってきました。 食中毒って自宅で食べる食べ物に気を付けていても、例えば外食などでも遭遇してしまうもの。 その症状は様々ですが、だいたいが下痢や嘔吐といった症状です。 それでも、すぐには食中毒と気付…

コーディネートの仕上げに欠かせない香水。 しかし、この香水の臭いが苦手な人も多いですよね。 そういう声が多かったからか、今はボディークリームなどに切り替えている人が増えています。 それでも、香水って、大人の女性にとっては…

貴方は、男ウケが良いほうですか？悪いほうですか？ 男性からは好かれるけれど、女性からはあまり好かれない女性はいるようで、それは、やはり男ウケするファッション、メイク、髪型を計算しているからかもしれませんよ。 男ウケが悪い…

白湯ダイエットは知っている方、実際試している方もいるかと思います。 白湯ダイエットの進化形がレモン白湯ダイエットなんです。 昔からあるポッカレモンで代用してもいいので、お手軽に始められます。 レモン白湯ダイエットは寝る前…